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适合女性的仰卧起坐 图解14种女性仰卧起坐

2016-04-05 21:12:56 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

  适合女性的仰卧起坐,图解14种女性仰卧起坐。今天小编要给大家介绍的是适合女性做的仰卧起坐。仰卧起坐能够很好地消除腹部的赘肉。今天我们就来看看怎样正确的做适合女性的仰卧起坐吧!x b x y s w c o m

  1、高位滑轮仰卧起坐

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  2、健身机仰卧起坐

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  3、健身机仰卧起坐第二种


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4、脚搁墙横杠式仰卧起坐aqW

推荐阅读:杠铃锻炼 7个示范动作

  5、屈腿仰卧起坐来自xbxysw.com

  6、屈膝仰卧起坐x_b_x_y_s_w_c_o_m


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